METODOS WELLNESS III: MASAJE RELAJANTE BALINÉS

MASAJE  RELAJANTE BALINES

ES EL MÉTODO WELLNESS

El Método Wellness es un estilo de vida diferente, un compromiso con el cuidado de uno mismo destinado a incrementar la calidad de vida y la salud tanto en el plano físico, como en el mental y emocional.

Aunque todos seamos conscientes del problema del estrés, los siguientes datos objetivos nos ayudarán a ver la magnitud del problema:

− Según un estudio realizado por Canalsalud, el trabajo, el estrés y la ansiedad en relación a la familia, es lo qué más preocupa a los españoles. De hecho, entre un 25 – 40 % de la población tiene un episodio de ansiedad a lo largo de su vida.

− El estrés laboral afecta a un 28 % de las personas ocupadas. El estrés provoca además, en la Unión Europea, unas pérdidas globales de más de 256.000 millones de euros al año.

− La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo atribuye la expansión de esta enfermedad a la inestabilidad del mercado laboral, a las nuevas formas de trabajo (tele trabajo o uso de tecnologías de la información) y a la falta de conocimiento sobre cómo organizar el trabajo de forma eficiente.

− En España las bajas por estrés son más frecuentes y costosas que las de maternidad y dentro del gasto en medicamentos, el más alto es el de ansiolíticos. En 2005 sólo el 45 % de las empresas españolas ofreció programas para el control del estrés, una estadística asombrosamente baja.

El Método Wellness es una técnica muy eficaz para tratar esta problemática.

Consiguiendo una armonía completa, entre el cuerpo , la mente y el espiritu.

Hoy hablamos de masaje balines

El masaje Balinés tiene su origen en la medicina ayurvédica hindú, relacionada a su vez con la medicina tradicional china. Este masaje tiene su origen en Bali, una isla de Indonesia.

El masaje se realiza por todo el cuerpo con una presión media-alta, mediante movimientos que ayudan a mejorar la relajación y disuelve la tensión de los tejidos profundos.

¿En qué consiste?

Se aplican por todo el cuerpo aceites aromatizados, principalmente de sándalo, jazmín y salvia. Aceites relajandes de acuerdo a las preferencias de cada persona. Este exótico masaje caracterizado por lentos y largos movimientos manuales que ayudan a mejorar la circulación de la sangre, benefician el sistema linfático y regeneran nuestra piel.Para que sea aún más completa la relajación, en la zona ocular se posan unos saquitos templados rellenos de flores, durante diez minutos, sin presionar en ningún momento los ojos.

Los beneficios del masaje Balinés son:

-En la espalda elimina todas las tensiones y sobrecargas.

-En zona del pecho y abdomen, favorece el ritmo cardíaco y abre los canales energéticos.

-En brazos relaja toda la musculatura, desde los hombros hasta la punta de los dedos, haciendo hincapié en las zonas más afectadas.

-En pies y piernas: drena, favorece la circulación y la movilidad.

Indicado para:
-Niños con hiperactividad, debido a que les relaja considerablemente.

-Personas que padezcan ansiedad, depresiones, estrés e insomnio, ya que al experimentar una relajación física se deriva al campo mental.

Tiene múltiples beneficios como restaurar la armonía del cuerpo, desbloquear el flujo de la energía, influir positivamente en la circulación de la sangre y fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo, además de relajar los músculos, mejorando la movilidad corporal.

¿Qué es el masajes balineses?

Masaje balinés es un tipo popular de la terapia de masaje oriental que se centra en llevar una profunda relajación, el bienestar de todo el cuerpo, y desobstrucción de las vías bloqueadas qi.Esta terapia incluye el uso de suaves movimientos largos, reflexología, aromaterapia y la acupresión como su paquete total para curar y aliviar el cuerpo de quien lo recibe.

Esta forma tradicional de Indonesia de la terapia de masaje, al igual que todos los tipos de masajes terapéuticos desarrollados en los países asiáticos, sigue el concepto simple de que la fuerza vital o qi mantiene el equilibrio entre la salud y el bienestar. Con este tipo de terapia, el desbloqueo de los caminos de la energía dentro del cuerpo es crucial en la consecución de un buen estado físico y emocional.

Los métodos utilizados para este proceso es a través de la aplicación de presión en los meridianos con la terapia de acupresión. El terapeuta lleva a cabo diversas técnicas con las manos mientras se aplica una fuerza variable de presión sobre las áreas clave. La sangre y el flujo de oxígeno en el cuerpo se mejoran con cada sesión de esta terapia, ya que ayuda en el desbloqueo de las vías.

Aceites especiales se utilizan durante las terapias en las que poseen propiedades curativas, las vitaminas y minerales que son útiles en el tratamiento y la prevención de problemas físicos y mentales. Durante la terapia, estos aceites se utilizan en su temperatura tibia para ayudar a nutrir su efecto calmante sobre el cuerpo. Estos aceites tienen olores específicos que varían de curación, calmante, energizante y habilidades. Los aceites esenciales se utilizan generalmente para este tipo de aceites para masajes especiales usados ??para terapias de masajes balineses. Los terapeutas del masaje elegir tres o una mezcla de aceites esenciales que se utilizan en el paciente en la terapia de masaje. El cliente también tiene la libertad para decidir sobre su propia relación con la selección de los aceites de masaje. La selección adecuada de estos aceites desempeña un papel enorme en el éxito, los beneficios y los efectos del masaje .El masajista siempre puede evaluar y ayudar al cliente a elegir el aceite esencial adecuado para la sesión y su estado de ánimo.

Masaje balinés es bueno para aliviar y eliminar:

  Estrés – acupresión en los puntos de presión, reflexología y simples movimientos del masaje sueco como effleurage y petrissage ayuda a aliviar el estrés en el cuerpo.

  El dolor muscular – los actos de acupresión como una técnica de masaje profundo terapéutica que mejora la condición de los grupos de músculos rígidos. El cuerpo se beneficia al ser relevado de dolor muscular crónico y agudo. Movimientos suaves también ayuda a estimular y aliviar los problemas musculares que causa varios tipos de dolor de cuerpo.

  Los problemas de sueño – masaje balinés mejora el patrón de sueño del cliente por calmar el cuerpo y poner la mente en buen estado, lo que permite patrón de sueño adecuado que se produzca.

  La ansiedad y la depresión – la estimulación del nervio de la effleurage y reflexología envía mensajes al cerebro por lo tanto la manipulación de la emoción de sucumbir a una mejor condición mental. Masaje balinés es bueno en el tratamiento y la eliminación de la ansiedad y de depresión.

Es realizado por un masajista profesional y en centros homologados. Donde el ambiente es de lo más natural y confortable (luz muy tenue o velas, incienso y música muy suave totalmente relajante). Aromas y colores personalizados en función de cada persona, sesiones totalmente personalizados. La duración es de 45 a 60 minutos. El precio medio en España oscila entre 30 y 50 € la sesión, variando notablemente de la zona geográfica.

Importante:Si padeces alguna lesión muscular u osea, consulta a tu especialista antes de realizarlo.Si estás embarazada, consulta con el obstetra.En cualquier caso no sustituye a la medicina convencional, sino que es un complemento a esta. Si estás bajo tratamiento facultativo No lo interrumpas.

Déjate llevar y desconecta de la rutina estresante mediante  el suave tacto del aceite y y unas manos cualificadas, relájate... tu cuerpo, mente y espíritu te lo agradecerá!!

Yecla (Murcia)

Natalia Car Pe
Pangea
c/ Pascual Amat, 28, bajo

natacarpeconsulta@gmail.com

texto: extraído de diversas fuentes de internet